Mental Health Diary för Android

Ett gratis program för Android, av Даниил Сугоняев.

Mental Health Diary är en mobilapplikation för behandling av psykiska hälsoproblem som depression och ångest. Det kan komplettera ditt arbete med en psykoterapeut.

Appen erbjuder en dagbok där användaren kan skriva ner sina tankar och känslor. Användaren kan välja att skriva på ett strukturerat sätt, till exempel genom att använda en lista över ämnen. Det är också möjligt att välja dagbokens tema och skriva på ett ostrukturerat sätt.

Applikationen erbjuder också användaren möjligheten att göra ett antal psykometriska tester. Resultaten från testerna kan användas för att skapa en profil av användarens psykologiska tillstånd och kan användas som grund för behandlingen.

Användaren kan också välja att läsa böcker om kognitiv psykologi, och applikationen erbjuder dem möjligheten att läsa artiklar om mänsklig psykologi. Användaren kan använda artiklarna för att läsa och förstå vilka psykologiska problem som finns och hur man hanterar dem.

Applikationen erbjuder också en tacksamhetsdagbok där användaren kan skriva ner saker som de är tacksamma för.